【目標を達成するためにシリーズとは】 「やりたいと思っているけど、なかなかできない」、「止めたいと思っているけど、なかなか止められない」という悩みは、ダイエットや勉強、貯金、禁煙など身の回りにたくさんあります。これらはテーマは異なっていてて…

前回の記事以降、約４か月間行動記録を取り続けてみました。 その結果です（量が多いためダイジェスト）。 記録は前回紹介した＜トキシル－時間管理＞を使いました。 トキシル | 時間の見える化・タイマー・目標管理 Junki Miyanari 仕事効率化 無料 apps.ap…

（前回の続きです） 本書では生産性とは「投入した希少価値に対する得られた成果の割合」と定義しています。 そして、本書でターゲットにしているデータは希少価値の一つである「時間」を指標としています。 「時間の家計簿」をつける 本書では、自分の時間…

ちきりん（著）「自分の時間を取り戻そう」ダイヤモンド社2016を参考にして、 自分の生産性を高めてみようという試みのレポートです。 実際にじぶんが取り組んでみて考えたことや感想をまとめたり、ちきりんさんの主張を行動分析学の知見から整理して捉えて…